“加速衰老”的4个行为，男性朋友最好少做，喜欢也尽量能忍则忍我们几乎每天都会在电视、在网上、在朋友圈里看到，各种各样的美容护肤产品，还有各种医疗美容的广告，这似乎在无时无刻提醒着女性，你开始衰老了，要注意保养了。很多人看来，男性似乎并没有那么在意自己的衰老，甚至有极少数人认为这是成熟的代价，但其实男性也是很在乎自己的衰老的。很多的护肤品也出了男性系列。很多的男生已经悄悄地加入了护肤的大*中。
时间是不知不觉流逝的，衰老是在不知不觉中到来的，也许是某天突然发现自己的白头发已经很多了，又或者是自己的皱纹很多，孩子长大了，自己甚至是开始老花了。于是很多男性开始走上了养生的道路，什么很贵很贵的微元素矿泉水，各种维生素、钙片、保健品等，各种有道理没道理的保养方式都用上了。其实，想要减缓衰老，最简单最节约成本的方法，就是要从根本上改善生活习惯。以下几个坏习惯，就是加速人体衰老的原因。
坏习惯一：吸烟
吸烟是一直以来导致肺部疾病的罪归祸首之一，吸烟虽然对缓解工作生活压力有一定的作用，但是香烟里面所含的尼古丁和焦油对身体的危害十分之大。虽然我国的烟草税征税很高，各种社交媒体广告也在强调吸烟的坏处，甚至在烟盒上都印有告诫语，但这也阻挡不了男性吸烟的欲望，吸烟不仅会对肺部、呼吸道造成损伤，还会加速衰老。
坏习惯二：熬夜
在网上有一句笑话，“熬最晚的夜，用最贵的眼霜。”，但实际上，熬夜所带来的，不仅仅是皮肤变差，皱纹变多，睡眠不足会直接加重器官负荷，加速衰老。但是如今似乎已经成为一个熬夜的社会，每天深夜，有的人为了加班熬夜，有人为了看剧熬夜，有人为了玩游戏熬夜，渐渐地熬夜已经成为一种习惯，似乎早睡早起的反倒成了不正常的人，更多的人把熬夜当成了一种机器正常不过的生活习惯，
坏习惯三：喝酒
我国最著名的一个文化之一就是酒文化，小酌怡情，大醉伤身，适当的喝酒可以促进血液循环，每晚一杯红酒还可以美容养颜。但是喝酒很容易一喝就过头了，没有节制，过度酗酒伤肝、伤肾，而且也伤血管。喜欢喝酒的人比普通人的衰老程度要更快。
坏习惯四：纵欲过度
正常频率的夫妻生活不仅促进夫妻感情，而且对身体也有很多好处，可以促进男性身体激素的分泌，提高免疫力，而且还可以使夫妻关系和家庭的和睦，但是过度纵欲是不被提倡的，每天日常的工作就已经消耗了大量的体力以及精力，纵欲过度会导致身心疲惫，身体素质下降，免疫力下降，而且过度纵欲不但不会让你更精神，还会加速男性身体的衰老。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
