治白癜风最好的方法 http://pf.39.net/bdfyy/雨划过窗户，在窗户上留下一道道水弧。曾有诗云:“石斛深山上壁崖，清香馥馥伴风吹”，诗中所描述的便是著名的道地药材——石斛。
工作劳累之余，许多人都有了保健的想法，于是桌子上便有了打结的铁皮枫斗来帮助人们调理身体，保驾护航。今天医小康便带领大家去认识它的“原形”——九大仙草之首的铁皮石斛。
药材简介
中文学名:铁皮石斛[hú]
拉丁学名
endrobiumofficinaleKimuraetMigo
别名:黑节草、云南铁皮、铁皮斗
界:植物界
门:被子植物门
纲:单子叶植物纲
有益胃生津、滋阴清热之效。分布于安徽、浙江、福建、云南等。
历史记载
铁皮石斛的记载起源于《神农本草经》，约起源于神农氏。相传秦始皇派徐福东渡东瀛，寻找的长生不老之仙草，就是铁皮石斛。唐开元年间的道家经典《道藏》曾把铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”，将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大仙草。
铁皮石斛作为九大仙草之首，实至名归。阳虚易补，阴虚难调。在这九大仙草之中，可调阴虚的只有铁皮石斛、一百二十年何首乌和冬虫夏草，古人的排序说明，铁皮石斛的滋阴效医治过危重病人。然而神药铁皮石斛生长缓慢，稀有，所以它也是非常珍贵的。而在历代的名医当中，比如华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等都用铁皮石斛入药。经过现代科学的研究，也证明了铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞的活力，从而提高身体免疫力。
《神农本草》记载铁皮石斛"主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃"。《本草纲目》称铁皮石斛有"强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年"之功效。
食用方法
古语有云“民以食为天”，健康养生当以膳食为主。铁皮石斛最补血、精、津，令人精、气、神充足，在提高人体免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有显著的功效。用铁皮石斛入膳，能起到健康养生的效果。
民间传说
武则天是中国历史上唯一的女皇帝，享年81岁，毕生长寿且美丽。在她花甲之年以后，她的头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。据典籍记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重。该方由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善献出，该方以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用；武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下她每天都容光焕发、神采奕奕；即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称其为古代养颜第一方。
铁皮石斛功效多多，但切忌不可盲目过度食用！中国地大物博，资源丰富，中草药文化有着数千年的悠久历史，底蕴丰厚，下期医小康继续带你探秘！
文
苗洪瑞
编辑
陶俭
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