转眼间又快立冬了，北方很多地方都已经大雪连天了。每到这个时候，三五好友时常聚一次，吃火锅和就侃大山，好不巴适！最近被誉为「火锅之都」的重庆又有了新姿势了，将温泉和火锅来个「秦晋之好」，顿时掀起一股热浪。
根据《重庆晚报》报道，重庆市的文化中心沙坪坝区有业者将温泉改造成火锅的样子，汤池被分割成四宮格，温泉水变成了「麻辣烫底」，还加入了巨型筷子、白菜、啤酒瓶等道具，非常新奇有趣，吸引了不少游客慕名而来。
温泉负责人表示，重庆的民众对于火锅有这特殊的情节，所以希望借此“火锅温泉”，可以同时推动火锅和温泉的文化产业。有游客在试过后表示「汤池中有淡淡的红酒味，重庆人因为经常吃火锅没什么稀奇的，但是泡在火锅里就比较稀奇了」、「感觉自己就像是火锅里待吃料理，肉片」、「有减肥的功效」、「泡完更想吃火锅」、「辣辣的很有趣」。
那么究竟「麻辣烫底」是怎么来的呢？对人体是有益还是有害呢？有网民猜测肯定是用了大量的人工色素，所以会对身体有损。不过据温泉负责人表示，「麻辣烫底」用了鸡血藤，红花，何首乌等6到7种中药材，再加上红酒熬制而成，对人体有一定的保健功能。而且，跑温泉本身就有减肥功效。
泡温泉的时候，毛孔会随之打开，温泉中的有益物质会被人体吸收，也会提高人体的基础代谢。从而产生热量缺口达到减肥功效。不过泡温泉对减肥没有太大的帮助。减肥除了跑温泉，主要还得从饮食和运动着手。
减肥饮食中，要注意营养均衡，节食断食的方法只能用一时。饮食中主要注意蛋白质，膳食纤维，维生素矿物质，还有有益脂肪的摄入。
1、富含膳食纤维的碳水主食：荞麦面（馒头）、全麦谷物制品（面包、土司）等。
2、富含蛋白质的食物（植物蛋白和动物蛋白）：鸡蛋、肉类、豆制品、奶制品等。
3、有益脂肪：早餐可选择坚果、核桃、大杏仁、开心果。
4、富含维生素和矿物质的果蔬：香蕉、橙子、猕猴桃、芦笋、青菜、西兰花等。
在减脂的过程中，饮食占比很大，所以要计划好自己的饮食。如果实在懒得计划了，也不用计划，把自己爱吃的健康的食材列出来，每天想吃什么就吃什么，饮食规律，吃饱不吃撑，少油少盐就好。然后再配合运动，减肥那都是小事。用了下面的这套教程之后，男的变型男，女的变女神。
动作一：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作二：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作三：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作四：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作五：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作六：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作七：30次一组2组每组间隔休息30秒
动作八：30次一组2组每组间隔休息30秒